Tävlingsdress

Simning

Herrar har minst simbyxor, damer hel- eller tudelad simdräkt. Våtdräkt är tillåten i alla temperaturer.

Deltagarna ska använda den simmössa som arrangören ger till deltagarna.

Simglasögon är tillåtna. Alla andra typer av hjälputrustning är förbjudna. 

Cykling

På överkropp skjorta eller liknande, på underkropp minst simbyxor eller simdräkt.
Cykelhjälm är obligatorisk och måste vara fäst under hela cyklingsetappen, även på växlingsområdet när man berör cykeln. Cykelhjälmen bärs alltså på huvudet och fästs innan den tävlande tar i sin cykel och hjälmen får ej knäppas upp och tas av innan cykeln är tillbaka i cykelstället.

Löpning

På överkropp skjorta eller liknande, på underkropp minst simbyxor eller simdräkt.