TÄVLINGSREGLER

TÄVLINGSNUMMER

Simning: Tävlingsnumret läggs på vänster överarm och vänster vad. Arrangören tillhandahåller simmössa med tävlingsnumret på bägge sidor. Simmössan måste bäras på huvudet hela simetappen samt lämnas på anvisad plats.
Cykling: Tävlingsnumret måste synas i sin helhet bakifrån. Arrangören tillhandahåller tävlingsnummer som ska fästas på cykeln.
Löpning: Tävlingsnumret ska synas i sin helhet framifrån.

TÄVLINGSDRESS

Tävlingsdressen måste vara ogenomskinlig.

Simning: Herrar minst simbyxor, damer hel eller tudelad simdräkt.

Våtdräkt är obligatorisk:
när vattnet är kallare än 17 grader. Tävlingarna genomförs inte om vattnet är kallare än 13 grader.
Våtdräkt är förbjuden om vattnet är varmare än nedan uppräknade temperaturer på 60 cm djup på etappens mest avlägsna del.
22 grader/ 1 500 m och kortare (ETU ja ITU elit 20),
23 grader/ 1 501-3 000 m,
24 grader/ över 3 000 m.
Simglasögon är tillåtna. Alla andra typer av hjälputrustning är förbjudna. Även användning av endast över- eller nedredel av våtdräkt är förbjudet.

Tillägg till tävlingsreglerna, under rubriken Tävlingsdress från den 27.7.2010
Simdress när våtdräkt är förbjuden:
När våtdräkt är förbjuden på grund av vattnets höga temperatur får den tävlande högst bära det den tävlande utför cyklings etappen i. Det är förbjudet att använda tilläggsplagg under simningen.

Simdress när våtdräkt är tillåten:
När våtdräkt är tillåten får den tävlande högst bära en våtdräkt eller liknande under simningen.
Vid övergång till cykling får man klä på sig fler plagg.

Cykling: Överkropp: skjorta eller liknande. Underkropp: minst simbyxor eller simdräkt. Cykelhjälm.
Cykelhjälmen måste vara fäst under hela cyklings etappen, även på växlingsområdet när man berör cykeln. Dvs cykelhjälmen bärs på huvudet och fästs innan den tävlande tar i sin cykel och hjälmen får ej knäppas upp och tas av innan cykeln är tillbaka i cykelstället.

Löpning: Överkropp: skjorta eller liknande. Underkropp: minst simbyxor eller simdräkt.

TÄVLINGSUTRUSTNING
Den tävlande ansvarar för att ha regelrätt tävlingsutrustning.

Simning: Våtdräkten får högst vara 5 mm tjock och den ska täcka både över- och underkropp.
Cykling: Besiktning av cyklar och utrustning innan den tävlande går till växlingsområdet. Cykelhjälmen måste vara av godkänd modell (t.ex. CE märkt) och den måste bäras på huvudet och vara fastspänd under hela cykeletappen och på växlingsområdet. (Alltid vid cykelkontakt)
Diskhjul är tillåtet på bakhjulet. Tävlingscykeln får inte bytas ut under tävlingen. Man får inte cykla på växlingsområdet.
Skilda regler för cykelstyret.

CYKELSTYRET I DRAFTINGTÄVLING (KLUNGÅKNING TILLÅTET)
- endast tävlingscyklar med bockstyre är tillåtna.
- vilostyre (clip-on) är tillåtet, förutsatt att det inte överskrider bromshandtagens framlinje.
- bromshandtagen får inte överskrida mer än 15 cm från rätlinje dragen från framhjulets axelnivå.
- vilostyren som pekar rakt fram ska sammankopplas med en "brygga" (fast konstruktion) och de får inte ha rakt framåt pekande bromshandtag.
- i vilostyret får ej förekomma några växelspakar eller framåt pekande tappar. Endast vrid växelbytare är tillåtna. (grip shifters)
- armbågsskydd är tillåtna.

VÄXLINGSOMRÅDE
Den tävlande utnyttjar anvisad plats på växlingsområdet. Reparations- och servicearbeten är inte tillåtna på växlingsområdet. Det är förbjudet att vara naken. Det är förbjudet att cykla på växlingsområdet. Med lov och tillsyn av chefen för växlingsområdet får ett söndrigt däck bytas ut av medhjälpare till en tävlande ifall de tävlande redan tagit sig till starten för simning.

TÄVLINGSPRESTATIONEN
Den tävlande utför tävlingen helt själv och på eget ansvar. Den tävlande följer den rutt och de instruktioner och regler som arrangören angett.

Den tävlande är skyldig att bekanta sig med tävlingsrutten innan tävlingen. Medhjälpare får inte följa den tävlande med något fordon eller springande. Den tävlande får inte ta emot någon sort av assistans under tävlingen, förutom mat och dryck på ställen där arrangören anvisar.
En medhjälpare får ge råd åt den tävlande från sidan av banan. Den tävlande får inte spärra eller försvåra en annan tävlandes prestation.

Om den tävlande avbryter sitt tävlande eller blir avvisad ska tävlingsnumret avlägsnas och den tävlande måste komma bort från tävlingsbanan.

Simning: Valfritt simsätt. Förutom vid start och målgång är det förbjudet att använda bottnet, flytande eller fasta föremål till hjälp för att ta sig fram. Det är tillåtet att vila vid rep eller bojar. Mellan bojarna kan rundas på valfri sida. Den tävlande bör lyfta upp sina händer om han önskar hjälp av följebåten. Simmössan ska bäras under simningen och lämnas på anvisad plats.
Cykling: Den tävlande bör följa arrangörens och domarnas råd och framför allt trafikreglerna när tävlingar utförs på allmän väg.